内容简介：

美国企业律师亲身实证的习惯养成计划，一天操练一个小习惯，习惯改变了，美好日子就来了！

荣获美国《今日基督教》金书奖
入围「基督教出版协会」最佳新人作品
获选《福传杂志》年度最佳灵修资源

4个每日习惯＋4个每周习惯＋任意组合＝生命彻底改变！

【每日习惯】
早、中、晚屈膝祷告
与其他人共进一餐
关闭手机一小时
滑手机前先读经

【每周习惯】
与朋友谈心一小时
规划浏览的媒体信息
禁食（或禁其他东西）24小时
安息日好好休息

贾斯汀身为最忙碌工作之一的企业律师，因为过度压力而引发失眠与焦虑症，生活和工作都陷入一片混乱。某天晚上，他写下一套习惯计划，并试著在生活中实行，没想到人生就此改变。

我们的生活经常绕著忙碌与压力打转，这是因为我们常在不知不觉间，被错误的日常习惯所影响，而解套的唯一方法，就是培养新的习惯取而代之。

本书提供了具体可行的做法，让你释放压力、克服拖延、不在忙碌中打转，工作、关系、灵性，都活出你原本该有的丰盛。

【操练五大要点】
．从任何一个习惯开始都可以，没有压力最重要
．与家人、朋友、教会小组一起实行，效果更佳
．每个习惯都有实际操练指南，步骤、技巧一次掌握
．学生、家长、上班族…配合不同需求，提供适合的入门方式
．附有一天、一星期与一个月的操练计划，时间自由组合

📘 与神同行的8个微习惯 (试读本) 点击阅读