Chinese Books / 中文书

高效能!活力时钟人生管理术:善用你的优势时段,打造不再想出走的人生 (凯瑞・纽霍夫) 9786269737529 (格子外面)

RM58.00

内容简介:
一天内状态最好的时间,都忙于应付各方的需求。
至于你最擅长且有热情的事,只剩下零碎且疲惫的时间。
这样的你是否外在活动很多但内在感受十分空虚?

这世上有太多人因为常态的「我没时间」而无法实现梦想和呼召。
不再只为了下一次休假而活,打造一个你不会想要出走的人生吧!

这本书介绍一个能在工作和家庭重新得力的策略:活力时钟人生管理术!

不一定要换工作、搬家、等孩子长大、财务自由才能拿回生活的掌控权,只要认识自己的精力时区,并善用你的优势时段做最擅长的事,就能终结瞎忙的恶性循环,让你的时间、精力、优先事项都在正确的轨道上效力,拥有高效能、有满足感、充满意义的人生!

现在开始,就用能让明天兴盛的方式来过今天的日子!

Out of stock

Description

产品说明:
原名:At Your Best: How to Get Time, Energy, and Priorities Working in Your Favor
作者:凯瑞・纽霍夫 (Carey Nieuwhof)

译者:田育慈
书号:9786269737529

出版:格子外面
语言:繁体中文
日期:2023年10月
页数:252
尺寸:21 cm x 14.8 cm
重量:350 g

作者简介:
凯瑞.纽霍夫(Carey Nieuwhof)

曾任律师,目前是畅销书作家、讲员,他的Carey Nieuwhof Leadership Podcast、部落格等线上资源,每个月接触超过150万人,是北美最有影响力的思想领袖之一。

他致力于培训来自世界各地的领袖,提升他们的领导力、个人成长与改变。
和妻子彤妮现居多伦多北部。

目录:

推荐序
前言

第一篇 不适当的压力

Ch1 为自己打造一个你不会想要逃避的人生
──为何大多数人暗自厌恶自己精心打造的人生和职涯

Ch2 揭穿关于如何治癒过度忙碌的谬论,并找出真正有效的方式
──用一种有助于明天茁壮成长的方式来过今天的生活

第二篇 集中时间

Ch3 你其实很有时间
──关于时间的两个重要心态转变

Ch4 找出你的绿色时段
──如何找到最佳状态的优势时段

第三篇 充分利用你的精力

Ch5 做你最擅长的事
──将精力投资在回报最高的事情上

Ch6 红、黄时段,和其他现实生活问题
──如何充分利用精神状态和情境条件较差的时段

第四篇 实现你的优先事项

Ch7 时间的劫匪
──为何容易陷入持续落后

Ch8 不再分心
──停止打扰你自己

Ch9 人的问题
──只有不对的人在争取你的注意,怎麽办?

第五篇 当理论遇见真实世界

Ch10 全面同步
──如何同步你每天的时间、精力和优先事项?

Ch11 成长茁壮
──当生活破坏你的精心计划,应该如何重新调整?

Ch12 遇见未来的自己
──你完成了什麽还不够,你成为什麽样的人才重要

词彙表
致谢

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “高效能!活力时钟人生管理术:善用你的优势时段,打造不再想出走的人生 (凯瑞・纽霍夫) 9786269737529 (格子外面)”