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银发斗志:用心赢得人生下半场 (费戴里斯院长) 9789869748834 (南与北文化)

RM86.00

内容简介:

「活力老化」的成败关键:心灵斗志!
在高龄的生命阶段,不可讳言地必须面对许多身心灵的挑战,
但是,目前各类「活力老化」的课程都仅限于身体与心智健康的「促进」,只训练肌肉强度,缺乏心灵强度。
心智(Mind)与心灵(Spirituality)不同,心智能力会退化,但心灵强度却会随著年龄而增长。
「心灵力量」才是帮助长者克服高龄身心发展困境的关键力量。
若没有健康与坚强的心灵斗志,长者就无法建立正面的自我价值感、找不到变老的意义与尊严,甚至不愿意面对与接纳高龄阶段的必然限制,也无法用健康的生命态度来克服年岁的挑战。
在这种情况下,不管外界提供多少健康促进的资源,也无法激发长者的自我强化意愿,高龄与照护政策再完善都没有用。因此,费戴里斯院长用基督宗教灵性发展中的关键元素:「斗志」,来陪伴长者以及准备预老的中年读者找到自己内在的心灵力量,让我们活出自主、自在、自由的幸福银发。

📘 银发斗志 (试读本) 请点击此处

 

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Description

产品说明:
原名:Älter werden – weiterwachsen
作者:费戴里斯院长 (Fidelis Ruppert)

译者:郑玉英
书号:9789869748834

出版:南与北文化
日期:2020年10月
语言:繁体中文

尺寸:14.8 cm x 21 cm
页数:336
重量:460 g 

作者简介:
费戴里斯院长(Dr. Fidelis Ruppert, OSB)
1938年4月3日出生于德国巴登弗腾堡邦菩兰克城Plankstadt,从1982年到2006年担任德国本笃会明斯特史瓦札赫修道院的院长,罗马本笃会大学Sant’ Anselmo神学与哲学硕士,德国乌兹堡大学神学博士,专长研究领域是沙漠教父的灵修系统、灵性辅导与陪伴、基督宗教灵修史与实践。
2005年教宗本笃十六世因其灵修传统的研究专长,任命他为梵谛冈主教团的谘议委员。在担任修道院院长期间,推动德国本笃会多项内部改革,并透过管理、出版与演讲,积极从事德国社会心灵的修复与更新工作,因此,2007年德国总统科勒( Horst Köhler )特颁发「联邦十字功绩勳章」以兹表扬。
退休后于修道院继续开设「银发灵性」与「生活灵性操练」等课程,颇受一般民众欢迎。

目录:

本书导读与实务练习说明
银发斗志与银发自主/吴信如____4

前言
你感觉自己多老,你就是多老─真的是这样吗? ____9

Part Ⅰ 老年是一种契机
1 适时发现自己的老年:中年危机的意外收获____18
2 成熟地步入老年____32
3 如果年老还是无法成熟呢? ____51
4 挪去路上的障碍─转化恶习与负面情绪____61

Part Ⅱ 克服过去前进未来
5 学会感恩____79
6 优雅地走下昔日的舞台____87
7 成就不属于你个人____98
8 坦然接受自己的失败____109
9 面对过去的伤痛____116
10 学习走上宽恕之路____131

Part Ⅲ 自在地步入银发生活
11「我就是这么自由!」─学会放下____148
12 长者的跨世代任务____174
13 年老还能结出甜美的果实吗? ____196
14 人老时会变得更虔诚? ____213
15 最重要的是健康? ____231
16 天天准备好面对死亡─警醒地生活和走向终点___257

结语
「整全」的生命:继续成长并超越____281

附录
实例借镜:退休并继续向前─与费戴里斯院长谈退休:人生归零再开机____299

 

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