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记忆的镜子 (林凯沁) 9789861986852

RM40.00

内容简介:

记忆是个黑盒子,
它吸纳个人成长历程中,
所经历的各种经历和情绪,
再加上时间的作用,
成为个人尘封的历史。

当我们重新回忆人生过往的片段时,昔日的事件也许会产生些许的变化,有时候甚至让人无法分辨出真实的历史面貌,因此,再回忆的过程中可能会有夸大或不经意的杜撰。记忆经历时间的催化,可能产生了质变,但我们却不自知,于是身陷其中无法脱身,成为记忆的囚犯。

本书作者林凯沁,为多年从事辅导谘商的心理讲师,她以小说的笔法叙述六位年龄各异的学员,在学习团体中重新回忆自己过往的成长历程,藉此展开自我的心灵对话,为生命中的记忆重新命名,赋予崭新的意义,重新安顿自己的人生,再出发。

书末附有「与记忆对话:自我学习工具箱」,阅读本书的同时,你也能打点自己的情绪与人生过往的记忆,勇敢揭开「记忆」这个潘朵拉的盒子,踏上生命更新的自由之路!

📘 记忆的镜子 (试读本) 请点击此处

 

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Description

产品说明:
作者:林凯沁

书号: 9789861986852

出版: 校园
日期: 2020年8月
尺寸: 21 cm x 15 cm 
页数: 190
重量: 300 g 

作者简介:
林凯沁
出生在云林县的偏僻小农村,十七岁前以乡野、戏剧为教室,并藉著自学习得文字能力。十七岁时,因缘际会进入教会,尔后回到学校,自此踏上心灵疗癒之旅,立志与痛苦的人在一起。毕业于神学院宗教教育系,并陆续取得中原大学宗教学研究所硕士、美国阿肯色州理工大学教育硕士、正道神学院教牧博士,在心理辅导工作已耕耘三十馀年。目前除了持续心理谘商与辅导工作,也是佳音电台「快乐送到家」节目製作主持人;著有《情绪的镜子》、《记忆的镜子》、《中年重生:以上半生的智慧,得下半生的幸福》等书。

 

目录:

第一章 心灵之家
认识自我和探索生命的真相,需要「坦承」的勇气、「接受」的雅量、「理解」的智慧和「再启程」的力量。

第二章 自我察觉
自我察觉需要打开心灵的眼睛,超越现象的意义,俯拾自我内在的拼图,一一加以命名确认。

第三章 大脑的故事
在回忆的过程中,我们容易对再忆中的事件有失真和失当的理解。这种「失真和失当的理解」会带来莫大的痛苦,甚至比事实更难以克服。

第四章 身体的故事
身体像记忆的仓库,储存著成长过程中,接触外界而留下的痕迹;这些痕迹伴随著事件与情绪,也许是正面的,也许是负面的。

第五章 倾听的训练
倾听者必须要有捨己的精神,克服大脑中万马奔腾的思绪,不用自己个人的经验和情绪来回应别人,扼杀了心灵的对话。

第六章 宽恕
在爱裡,容许独立的个体走出一条自我选择且能承担起责任的路,这是不易学习的生命涵养;一般人都是在对所爱之人失望后,才从中学习

第七章 最后一堂课
宽恕不是施捨或纵容,而是个人的决定与自主的选择,并且能够帮助人藉由这道新的创伤治疗自己的旧伤口,让最糟的事成为生命的恩典。

 

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