Description
产品说明:
作者:林凯沁
书号: 9789861986852
出版: 校园
日期: 2020年8月
尺寸: 21 cm x 15 cm
页数: 190
重量: 300 g
作者简介:
林凯沁
出生在云林县的偏僻小农村,十七岁前以乡野、戏剧为教室,并藉著自学习得文字能力。十七岁时,因缘际会进入教会,尔后回到学校,自此踏上心灵疗癒之旅,立志与痛苦的人在一起。毕业于神学院宗教教育系,并陆续取得中原大学宗教学研究所硕士、美国阿肯色州理工大学教育硕士、正道神学院教牧博士,在心理辅导工作已耕耘三十馀年。目前除了持续心理谘商与辅导工作,也是佳音电台「快乐送到家」节目製作主持人;著有《情绪的镜子》、《记忆的镜子》、《中年重生:以上半生的智慧,得下半生的幸福》等书。
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目录:
第一章 心灵之家
认识自我和探索生命的真相,需要「坦承」的勇气、「接受」的雅量、「理解」的智慧和「再启程」的力量。
第二章 自我察觉
自我察觉需要打开心灵的眼睛,超越现象的意义,俯拾自我内在的拼图,一一加以命名确认。
第三章 大脑的故事
在回忆的过程中,我们容易对再忆中的事件有失真和失当的理解。这种「失真和失当的理解」会带来莫大的痛苦,甚至比事实更难以克服。
第四章 身体的故事
身体像记忆的仓库,储存著成长过程中,接触外界而留下的痕迹;这些痕迹伴随著事件与情绪,也许是正面的,也许是负面的。
第五章 倾听的训练
倾听者必须要有捨己的精神,克服大脑中万马奔腾的思绪,不用自己个人的经验和情绪来回应别人,扼杀了心灵的对话。
第六章 宽恕
在爱裡,容许独立的个体走出一条自我选择且能承担起责任的路,这是不易学习的生命涵养;一般人都是在对所爱之人失望后,才从中学习
第七章 最后一堂课
宽恕不是施捨或纵容,而是个人的决定与自主的选择,并且能够帮助人藉由这道新的创伤治疗自己的旧伤口,让最糟的事成为生命的恩典。
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