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内容简介:
我们或多或少都有一些情绪上的困扰，忧虑、沮丧、恐慌、孤单、罪恶感⋯⋯，这些痛苦的根源通常埋藏于我们做孩子所学到、延用至今的行为模式中。由于不良的养育或童年创伤，我们迈向成熟的脚步是缓慢的或甚至是完全停止的。
在以下四方面好好培养，会大大改进我们生活的运作：
建立亲密关系（与人相连）──在与神与人的关系上有满足。
设定界限──管理自己的身体、情绪、选择和行为，拒绝担负他人身体、情绪、选择和行为的责任。
接受善恶并存──接受自己、别人、以及这世界同时有善有恶。承认自己的弱点、宽恕别人、处理负面情绪，能帮助我们学习接受好与坏。
长大成人 ──从一个在人之下的地位，进入一个与其他成人平等的关系。
克劳德博士逐步引导读者这四项基本任务。首先他解释和描述每个任务，接著说明未能完成任务时所导致的问题。最后，他指出为了带来医治我们能做的改变。
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产品说明：
原名：Changes That Heal
作者：亨利・克劳德 (Dr. Henry Cloud)
译者：顾美芬
书号：9789578972407
出版：学园
日期：2018年6月
语言：繁体中文
页数：432
尺寸：15.5 cm x 21.5 cm
重量：610g
作者简介：
亨利．克劳德博士 Dr. Henry Cloud
他是一位备受讚誉的领导谘商顾问、临床心理学家和畅销书作家。在企业领导、心理谘商等方面具有丰富的经验，能提供企业领袖、领导团队及个人容易理解、且实用有效的改善方案。
经常受邀在媒体、大型公开会议和企业内部演讲，客户遍佈《财星》500大企业及各中小企业。
著有《收尾学》、《职场软实力》等书，并与汤森德（John Townsend）博士合著《过犹不及》、《界线对谈》、《为婚姻立界线》等界线丛书。
目录：
推荐序／刘晓亭
前言
第一篇 成长的三个因素
1 恩典与真理
2 时间
第二篇 与人相连
3 什麽是相连
4 当我们不能与人相连时
5 学习相连
第三篇 与人分离
6何为界限
7 我们如何发展界限
8 越界
9 当我们没有界限
10 学习设限
第四篇 分辨善恶
11问题在哪裡？
12当我们不接纳善与恶
13学习同时接受善与恶
第五篇 长大成人
14什麽是成人
15当我们没有长大
16学习长大成熟
研读指引
结论
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