RM58.00
打破固有的情绪迴路，拥抱情感健康的灵性生活
———慢下来，才能遇见神———
心理学家指出，大脑会选择最熟悉的情绪迴路。因此，经常忧虑的人，大脑会不断受到刺激，强化固有的迴路，甚至陷入「惯性忧虑」。同样地，焦虑、不安、绝望等情绪也会养成习惯，甚至进一步影响整体身心健康与人际关系。
好消息是，这样的习惯并非牢不可破。只要建立一套新的习惯，就能打破不健康的情绪迴路。《拥抱内在情感的40日练习》正是一本帮助你拥抱内在情感、操练情感健康的小书。百万畅销作家彼得．史卡吉罗牧师，以他的《情感健康的门徒》作为理论基础，结合情感与灵性，带领读者以崭新的方式进行一个古老的操练──日课。日课就是在每天特定的几个时段，规律地操练静默、属灵阅读、反思，以及祷告。这个操练的目的与一般的晨更和QT不同，不只是为了从神得到力量，好应付一天的工作，更是为了拥抱自己的内在情绪，单单享受与神「在一起」的时光，并建立一种情感健康的生命节奏。
给自己40天的时间，一天两次、一次五分钟，拥抱自己的内在情感，打破固有的情绪习惯，你的情感生活会更健康，你的生命也将不再一样。
1 in stock
产品说明：
原名： Emotionally Healthy Spirituality Day by Day
作者： 彼得．史卡吉罗 (Peter Scazzero)
译者： 柯美玲
书号： 9786267385234
出版： 校园
日期： 2024年1月
尺寸： 21 cm x14.5 cm
页数： 256
重量： 340 g
作者简介：
彼得．史卡吉罗（Peter Scazzero）
美国纽约皇后区新生命团契的资深牧师。史卡吉罗在牧养的过程中，遭遇教会分裂、婚姻状况拉警报，精疲力竭，感受不到上帝帮助的生涯危机后，意识到情感健康与灵性成长的重要关系；他与妻子参访许多灵修团体，将古代默观内省的传统，转化为忙碌的现代人也能享受的灵修方式与安息节奏。数十年来，他与妻子不断提醒，门徒培育及教会增长应以健康的情感作为基础；他们的情感健康课程，不仅牧养了新生命团契教会中来自不同文化的上千位会友，也帮助全球各地教会增长，并成为销售逾百万的畅销书及门训教材。
推荐序一：让情绪指引心灵与主同行／胡瑞芝
推荐序二：成为上帝修补的金继杰作／庄信德
前言：邀请你与爱连结
第1周：情感不健康的灵性问题
第2周：认识自己才能认识神
第3周：面对过往、迎向未来
第4周：穿牆之旅
第5周：藉悲伤与失落扩张生命境界
第6周：发现日课与安息日的节奏
第7周：成为性格成熟的大人
第8周：进一步建立生活规约
附录A 主祷文
附录B 呼吸式祷告
附录C 静默操练的十个问答
附录D 寝前祷
注 释
You must be logged in to post a review.
Reviews
There are no reviews yet.