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勇敢做自己 (伍咏光) 9789888246977 (突破)

RM53.00

内容简介:
本书以「做自己」为主题,引用心理学祖师之一阿德勒的学说,并其他心理和辅导学说,辅以辅导个案和真人故事,探索为何人无法真诚活出真我,鼓励读者以勇气与自己、他人和上帝结连,活得坦然自在。

人由于不接受自己的原样,以自卑自大为掩饰,悲观看过去,活在他人的想法下,结果无法活出自己真实的性情和想法,无法照个人价值观去活,无法传递自己心意,追寻个人梦想,无法坦诚面对自己;作者邀请读者拿出勇气,接纳自己、与人连结和与神连结,成为真诚自然的自己,活得自由自在。

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Description

产品说明:
作者:伍咏光
书号:9789888246977
出版:突破
语言:繁体中文
日期:2020年10月(初版四刷)
页数:296
尺寸:21 cm x 14 cm
重量:370 g

作者简介:
伍咏光(Ringo)
为了做自己,常常走少人行走的路(road less traveled)。大学经济系毕业,不去银行工作,走去投身广告业;在广告市场推广浑了十年,辞工走去神学院进修基督教辅导,最后进入心理辅导行列,目的不纯是找理想,而是希望帮助人,一心以「辅导」和「写作」为core business。现职突破辅导中心,著有《卑情够了》、《恋爱出事的理由》及《工,唔系咁打!》;合著作品有《嘴巴失控了——青少年导师求生手记》及《总有一次失恋》,也在杂志报章撰写专栏。

目录:

袁天佑序
自序
导言:做自己,有错吗?

01 鼓舞勇气的阿德勒
02 无法做自己,因为「我」
自卑,对自己的无情否定
自大,掩饰真实的我
03 无法摆脱别人,不能做自己
消极悲观,总认为不可能
太在乎别人眼光
比较,只跟著别人跑
妒忌,看自己不顺眼
04 阿德勒的社群意识
05 做自己,请鼓起勇气
发现自己的勇气
面对过去挫败的勇气
敢于迎向未来
06 在关系中也要勇气
别人是别人,我是我
与人连结的勇气
07 勇气的源头
被神完全接纳
活出真我

结语:朋友,勇敢走一趟吧!
参考书目

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