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别跟过去过不去 ~ 二版 (诺曼.莱特) 9789577275172 (宇宙光)

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内容简介:

你喜欢现在的你吗?
你的现在会反映出你的过去,
如果不想让「过去」左右你的现在和未来,
那么,你必须认识它,与它和好,然后让它过去……

 

我是怎么样变成现在这个样子?
谁要对我的现况负责?
我要如何改变我不满意的部分?
我邀请你与我同行,一起踏上生命旅程。

我们一起探讨「过去」,并辨识它今天在我们身上扮演的角色。

 

专业咨商心理师诺曼.莱特邀请我们踏上生命旅程,一起探访自己的「内在小孩」(inner child),他是带着我们早期问题和重担的精神化身,以致伤口和伤痕隐藏在生命中每一个寂静角落里,需要被医治。除了专业辅导咨商的协助外,莱特更提出要倚靠信仰的力量,来帮助自己原谅并接纳过去,让我们成为一个可以享受生命而不被沉重过去拖垮的人。

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Description

产品说明:
原名:Making Peace With Your Past
作者: 诺曼莱特 (H. Norman Wright)
译者:游紫玲
书号: 9789577275172

出版: 宇宙光
日期: 2017年10月
语言: 繁体中文
尺寸: 14cm x21cm x1.5cm
页数: 280
重量: 420g

作者简介:
诺曼.莱特 (H. Norman Wright)
诺曼莱特(H. Norman Wright)是专业的心理谘商师,尤擅于家庭、婚姻及孩童领域。除此,他也是经验丰富的重大创伤治疗专家。莱特曾任加州拜欧拉大学(Biola University)家庭、婚姻及儿童辅导研究所所长、拜欧拉大学塔尔伯特神学院(Talbot School of Theology)基督教育研究所所长。他有超过三十年的辅导与教学经验,同时为加州婚姻与家庭谘商协会、美国婚姻与家庭谘商协会临床会员,重大意外事件压力基金会、压力创伤专业人员协会会员等。

莱特的著作近百本,主题涵盖婚姻、两性、儿童、创伤治疗等。中译本有《恋人还是朋友:分手疗伤手册》、《神啊,谁是我的理想伴侣》、《别跟过去过不去》、《穿越生命风暴》、《孩子的情绪导师》、《超越一生的爱》、《与慢性病痛和好》、《失去,如何疗癒》及《减压,从心开始》等。

目录:

绪论 你一生中最重要的旅程
第一章:过多的行李:你要把它放在哪裡?
第二章:你如何收集行李?
第三章:“我,改变?不可能!”真的吗?
第四章:放下愤恨
第五章:对付拒绝
第六章:脱离完美主义
第七章:抗拒过度压制
第八章:克服放纵
第九章:医治情绪瘫痪
第十章:处理你的伤口

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