你就好好当你自己 (玺恩) 9789571391397 (时报文化)

内容简介:

我们都想要成为更好的自己，却时常在更好以后迷失了自己。
玺恩首部疗癒散文，写给很少肯定自己的你。

你心里是否存在这些微小的声音？
「更认识我，你可能会对我失望。」
「其实我真的没你想得那么好。」
我们都在追求让自己「看起来」更好的路上，
其实隐藏在背后的是「当我完美才值得被爱」的恐惧。

不断努力成长，发现自己还不够好，又要变得更好……
好似一个看不到终点的迴圈，
在求好的路上不小心遗失了出发的意义，忘记了最初的自己。

30篇与自我相遇的故事 X 30则简单隽永的玺小语 X 30首心情歌曲

社会的框架、他人的期待、自我的恐惧、过去的伤害是阻拦你成为自己的四堵高牆，谁都可能遇到而无法跨越。玺恩在高牆面前，开始倾听从心底冒出来微小的声音，把否定的声音改为肯定，把隐藏的情绪拿出来梳理，一次又一次地慢慢搬开一砖一瓦，经过好久的时间，高牆终于变成了可以一跃而过的围牆。她领悟到：

我们以为的「做自己」，好似需要做一些事情来证明自己；然而真正的「当自己」，就像是站在一个地方，就好，你需要先倾听自己、接纳自己、喜欢成为现在的你。