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★百万畅销书《过犹不及》（Boundaries）作者克劳德又一力作！
让工作与生活不再是非彼即此的选择，
你可以改变自己工作的未来，同时又实现美好的生活。
如果你是老板，你可以别让猴子员工老是跳到你的背上。
如果你是主管，你可以别让办公桌上永远堆满工作档案。
如果你是职员，你可以别让加班熬夜毁掉你的人生梦想。
这是一场你与工作与生活的对话，
你想拥有怎样的工作，怎样的人生，怎样的未来，
只要“你”懂得如何立好界线，你就能突破你一直无法改变的常态、工作上的瓶颈，并逐步实现你所期待的人生梦想。跳出工作的牢笼，划清工作的界线，向前走，找回属于自己的人生。
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你爱你的工作吗？还是为了一份薪水，不得不工作？
你的工作使你充满自我实现的热情吗？助你迈向人生愿景吗？
你认真投入工作，却搞得夫妻和亲子关系失和，工作与生活果真难两全吗？
这本书主要是谈工作和你的人生。谈你的职涯、你的热情、你的经营、你的绩效，你工作时应该有的幸福感。然而，上司霸道、主管难当、同事难搞，许多真实状况呈现出工作与生活四分五裂的情况。
工作到底有什么问题？问题不在别人，就在你。
是你自己允许老板对你予取予求，是你自己捨弃了家人朋友，是你自己在该作的决策上退缩，是你自己未找出问题源头加以解决。所以，你的恩赐、呼召、梦想、愿景，都因此离得你远远地，你心中有一个想要抵达的目标，然而你却一直留在原地。那个关键的改变起点，就在“立界线”。任何读过克劳德“界线”系列书籍的人，都曾深受助益，这次他要帮助你在工作中找回自己，建立工作和生活整全的人生，并实现人生愿景。
这本书，帮助你找回工作的热情和动力。你的人生，是成功？还是失败？
你，还要躱一辈子吗？从工作中，找回答案。
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产品说明：
原名：The One-Life Solution: Reclaim Your Rersonal Life While Achieving Greater Professional Success
作者：克劳德 (Henry Cloud）
译者：平山
书号： 9789861986234
出版： 校园
日期： 2018年10月
尺寸： 14.4cm x21cm
页数： 371
重量： 460 g
作者简介：
亨利‧克劳德（Dr. Henry Cloud）
美国知名的临床心理学家及谘商顾问，经常受邀在媒体、大型公开会议和企业内部演讲，在个人成长和企业领导等方面，具有广博的经验，提供企业领导人和广大读者容易理解且切实可行的解决方案。
克劳德是“界线”系列的畅销书作家，曾与汤森德（John Townsend）博士一起合著《过犹不及》、《为婚姻立界线》、《为孩子立界线》、《为约会立界线》、《界线对谈－－谈判技术的技巧》等界线丛书，以及《成长神学》、《安全的人》、《负责的力量大》、《神要开道路》、《伟大小孩养成术》等书。
第一部 基础篇
第一章 找出问题与解决之道 015
执行长玛莉亚：无法扣下扳机016
经理人大卫：无法勇敢面对霸道上司017
企管硕士莱恩：无法掌握自己的未来017
创意总监苏菲：无法专注019
助理莎拉：无法正视并解决问题019
业务员凯文：无法突破瓶项020
核心问题021
惟一的解决之道023
内在与外在的界线025
这是神为你所作的设计031
挑战：在“没有结构”的文化中，力求整合032
本书的目标038
第二部 重建界线篇
第四章 夺回你的能力 089
个人能力和能力漏洞093
辨识你篱笆上的破洞098
第五章 稽核 109
你的时间就是你的人生111
三方面的觉察116
稽核第一部：辨识你所关心的事120
稽核第二部：标准程序129
整合为一的生活135
第六章 界线十律 137
定律一：因果律139
定律二：责任律141
定律三：能力律145
定律四：尊重律148
定律五：动机律151
定律六：评估律156
定律七：积极律158
定律八：嫉妒律161
定律九：行动律163
定律十：显明律165
顺著定律而得的结果168
第七章 你的遣词用字 171
内化与模式173
字词稽核181
夺回你的言论自由205
第八章 作“没有选择馀地”的选择 209
大石头与小圆石：分辨轻重缓急211
时间、精力、金钱223
第九章 痛定思痛，制定规则 227
制定个人规则229
规则：治疗不幸的良方235
第三部 工作上的界线
第十章 时间、空间和电子邮件 255
电子邮件的利弊得失257
规划个人的待办事项262
规划时间和空间265
你上瘾了吗？273
在洁净的人，凡物都洁净274
第十一章 整理你的资产负债表 277
终止依存关系279
站稳的个人立场282
一项宇宙定律288
第十二章 作个了结 293
必要时作个了结296
所以，欣然接受这观念，然后去做299
第十三章 传达你的界线 307
如果你难以正视衝突308
如果你天生擅于正视衝突309
如何进行一场困难的对谈310
人人有别340
界定自己，以求得到好结果341
结语：前面的路 343
附录：上路须知 351
不要雇用你不能开除的人352
克制你想呵护人的衝动358
审慎考虑配偶的忠告360
不要让非常时期成为常态模式362
管理上司364
对付难缠的上司365
先做困难的事370
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