Showing 1–12 of 21 results

  • 一定要原谅吗?走出错待的9个故事 (林凯沁) 9789861987682 (校园)

    内容简介:

    一定要原谅吗?先听故事再决定!
    人际关係中,不是被人错待,就是错待他人,
    主动原谅他人对自己的冒犯和误解?多委屈啊!
    坚持不原谅?愤慨多了不免迁怒,也就开始错待他人,
    错待与被错待的恶性循环,留下多少难免遗憾的故事:
    24小时贯彻夙夜匪懈要求的军事化家庭;
    恨铁不成钢、冷嘲热讽加体罚的严厉管教;
    承担家有自闭儿的愁闷双亲;
    强留春天却被封存成乾燥花的外遇女孩;
    爱意来不及表达就辞世的丈夫和父亲,
    菜摊上失智老先生的风流过往;
    最重礼教的母亲向邻里坦言先抱孙再喝喜酒;
    来不及报复,对头已悄然离去的馀恨腐蚀;
    在巷弄间盛大办桌的准丈人心思……
    读9个爱恨曲折的故事,辨认你也有过的委屈,
    认清宽恕的5个步骤,同理想像对方心情,
    预知宽恕的4个历程,迎见未来情绪的折返来回,
    青春过错追悔莫及?6个决定帮助你原谅自己。
    翻开本书,踏上宽恕之旅,
    努力学习,解套错待人生,享受爱人如己的丰盈心境。
    📘 试读版:请按此处

     

    RM48.00
  • 人际关系的14个祝福:圣经中与人共处的幸福秘诀 (戴夫.厄里) 9789577274526 (宇宙光)

    内容简介:

    人际关系的品质是人生幸福的指标。

     

    厄里牧师从圣经中攫取14个增进人际关系的秘诀,帮助你和他人互动,
    包括:接纳、荣耀人、爱人、宽恕、坦诚、和好、包容。
    应用圣经教授的秘诀永远不嫌迟,何不从现在开始?

    不论是人际关系高手,或是不擅与人互动的人,都必能从这些秘诀中,找到全新的美好祝福。

    RM39.00
  • 以丰盛为名:启动丰盛生命的30个恩典盼望 (顾约翰) 9789577276087 (宇宙光)

    内容简介:

    一部丰富心灵的醇品,让生命展翅高飞!

    当耶稣打开我们的眼睛,我们就可以被转化,并了解祂给我们的莫大礼物:
    我们拥有一个在丰盛世界裡的丰盛生命。

    本书透过神的话语与圣灵的带领,帮助我们更新心智,使我们踏上一场令人惊叹的心灵旅程,朝向更喜乐、自由,更有目标地与神同行的丰盛生命。

    来吧!我们一起出发。

    RM56.00
  • 伤痛,如何治愈 (诺曼.莱特) 9789577276117 (宇宙光)

    内容简介:
    上帝的治愈恩典,能修复破碎的关系,医治悲痛绝望的心

    心理谘商大师、畅销书作家诺曼‧莱特与资深心理谘商师赖瑞‧瑞纳齐,
    联手针对伤痛的医治,提出恳切、具体的方法,
    引导我们了解自己的内在创伤,并认识上帝治癒的大能,
    经历生命完全的改变,不但自己接受治愈恩典,更与人分享这奇妙礼物。

    每个人都有希望,你也不例外。任何的伤害都不能拦阻你获得上帝的治癒恩典,或体验到内心最深的伤口被完全医治。
    祈求上帝洁淨任何会拦阻你成长与进步的思想。摆脱旧的思考模式,邀请耶稣进入你的思想生活。
    经历饶恕才能迈开脚步往前走,把内心那股看似无法逆转的痛苦翻转过来。
    我们受造为要与上帝与他人彼此连结。依靠耶稣,你可以发展健全的沟通模式。
    透过上帝赐给我们的治癒恩典,我们能饶恕伤害我们的人,并能修复破碎关系,迈向和好相爱。
    我们领受上帝白白赐下的恩典,并且分享给别人,这是宇宙的奥祕,也是上帝要给我们的良善和完美礼物。

    📘 伤痛,如何治愈 (试读本) 请点击此处

    RM58.00
  • 内向者的空间争夺战 (周伟豪) 9789888562367 (突破)

    内容简介:
    【荣获2021第九届金书奖「最佳新晋作者」(非学术)】

    【主题】
    内向,根据MBTI的性格类型分类,是相对外向的能量流动类型。内向较著重内心世界,靠赖独处安静获取心灵力量。相对外向人,则靠与人连繫,外在活动获取能量。可以想像,内向人偏向安静、沉默、缓慢。据推算,内向与外向的比率为1:3。于是,外向人在这社会上明显佔了绝对优势,加上香港是个讲求速度与效率的地方,沉静的内向人显得有点吃亏。然而天生我材必有用,内向人的深思熟虑,仔细安静,绝对是贡献人类社会的重要资源。奈何在这高速而喧闹的社会,内向人如何好好自处,发挥自己的优势?

    【内容简介】
    由于内向人需要安静、需要空间才能积聚力量,容易让人误解为不合群、不够活跃、不够积极主动,在社会上会吃亏、会蚀底。
    作为极内向兼高敏感的辅导员周伟豪,自小因内向而常遭误解,连自己也感到羞愧,在成长路上,慢慢摸索出内向人发光发热之道。他透过分析内向人的强处,分享如何透过寻找自己的空间,让内向人能发挥优势,展示才能,让内向人的优点造福他人。

    本书主题是空间。由于内向人需要藉安静获取能量,而工作、社交、面向大众等事情都会损耗内向人的能量。内向人积蓄能量的方式,是寻找自己的空间,在空间裡好好「叉电」,然后才能挥洒自如,展现天赋。

    本书内容如下:

    一、作者分享作为内向人的烦恼;

    二、分析内向者光谱,让读者认识内向的面向;

    三、分为个人空交与社交空间两大部分,介绍各种如何扩阔空间的方法;

    四、最后是外向人分享他们眼中的内向者特点,让内向者明白,天生我才必有用,内向者好好接纳自己,活出有个性的生命。

    📘 内向者的空间争夺战 (试读本) 请点击此处

     

    RM59.00
  • 减压,从心开始:纾解压力的15个喜乐途径 (诺曼.莱特) 9789577275042 (宇宙光)

    内容简介:

    追求放松就难以获得成功?
    其实找到减压之道,才能开创高效益的成就与生活。

    我们的生活充满压力源,
    不良压力的来源往往难以根除,
    因此我们需要改变的是我们的反应。

    循著书中的减压途径,我们便能找出健康方式,

    逐一处理生活中不得不面对的重担。

    咨商大师从心灵健康的角度,
    帮助你减轻生活焦虑,提升活力与喜乐!

    这本书要祝福你从压力的困缚中解脱,

    重新迈出正确步伐,对未来充满期望与信心。

    RM52.00
  • 别跟过去过不去 ~ 二版 (诺曼.莱特) 9789577275172 (宇宙光)

    内容简介:

    你喜欢现在的你吗?
    你的现在会反映出你的过去,
    如果不想让「过去」左右你的现在和未来,
    那么,你必须认识它,与它和好,然后让它过去……

     

    我是怎么样变成现在这个样子?
    谁要对我的现况负责?
    我要如何改变我不满意的部分?
    我邀请你与我同行,一起踏上生命旅程。

    我们一起探讨「过去」,并辨识它今天在我们身上扮演的角色。

     

    专业咨商心理师诺曼.莱特邀请我们踏上生命旅程,一起探访自己的「内在小孩」(inner child),他是带着我们早期问题和重担的精神化身,以致伤口和伤痕隐藏在生命中每一个寂静角落里,需要被医治。除了专业辅导咨商的协助外,莱特更提出要倚靠信仰的力量,来帮助自己原谅并接纳过去,让我们成为一个可以享受生命而不被沉重过去拖垮的人。

    📘 别跟过去过不去 (试读本) 请点击此处

    RM42.00
  • 失去,如何疗愈 (诺曼.莱特) 9789577274861 (宇宙光)

    内容简介:

    创伤治疗师、心理咨商师,诺曼‧莱特,在本书中,帮助我们辨识人生的种种失去。失去,可说是人生的几个「终身伴侣」之一,只是我们很少去提它,本书帮助每个人处理从小到大,隐藏在内心深处的种种失去经历,有些很重大,例如失去亲人,离婚,或者失去重要的工作职位,等等;另一些则不太明显,甚至连当事人都没有察觉,但却隐隐地在生命中发挥负面的影响力。

     

    当我们真实面对失去的哀恸,才有机会开始疗伤,面对自己的心,最终与失去的人事物告别,走进新的生活与盼望。莱特在书中,以十一个阶段,引导我们走入医治的历程,治愈每一个尚未痊愈的隐形伤口。这是一段很不容易的过程,莱特以文字真诚地陪伴你一步步走过。

     

    莱特在这本书中,首先协助我们找出生命裡有哪些失去的经历,并且引导我们治癒每一个尚未痊癒的隐形伤口。

     

    ____________________________________________________________________________________________________________


    本书亮点:
    书中分成十一个阶段,逐步面对失去的真实感受并走入医治的历程:
    1)人生的种种失去:失去,这短短两个字,可说是人生的几个“终身伴侣”之一,只是我们很少去提它。
    2)我们从未想过的失去:把你生命中的失去,一个一个辨认出来,这是很重要的一件事。
    3)哀恸的意义:哀恸的目的是让你越过痛苦的反应,好去面对你的失去。
    4)哀恸与复原的问题:有些人不愿让他们的伤痛离开,因为他们以为如果他们不再伤痛,他们所爱的人就要消失了。
    5)适应我们生命中的失去:哀恸过程中最艰难的,就是与你所失去的发展出一种新的关係。
    6)说再见:“说再见”并不是无情、病态或歇斯底里的表现,它是帮助我们走进下一个人生季节的健康方式。
    7)从失去的哀恸中恢复:我们对于失去是无法选择的,但在恢复期间,我们却可以做很多不同的选择。
    8)从哀恸中成长:有时在哀恸和苦难中,我们会经验到喜乐,那是玫瑰被踩碎之后所散发的香气。
    9)失去了自我认同(我是谁?):现在我还剩下什麽呢?我会变成什麽样的人呢?我觉得非常地空,不知何去何从。
    10)我的日子还会像过去一样吗?(失去引起的心理创伤):当创伤发生时,你的生活、意志、灵魂、尊严和安全感,都被破坏殆尽。你发现自己深陷完全的无望之中。
    11)帮助他人从失去的哀恸中恢复:丧恸中的人所需要的是细水长流的慰藉,他们会需要有机会谈话或缅怀过去。

    RM52.00
  • 威信型游戏辅导:玩出信心、盼望和爱 (叶贞屏) 9789577274533 (宇宙光)

    内容简介:

    国内外第一本结合基督信仰、游戏治疗、亲职咨询、发展心理学以及正向教养法的专书。

    以浅显易懂的概念简介以及真实动人的逐字稿和案例,逐步带领所有参与儿少工作的家长、成人、各种领域的老师以及心理工作者一起不再「预约烦恼」,回到爱的原点、坚守愉悦的眼光,持续用合宜的方法共创多赢的美好关系。

    威信型游戏辅导的目的有三:
    1.建立儿少与成人的自信心。
    2.增加儿少与成人的情绪管理能力。
    3.增进儿少与成人的关系,减低冲突。

    天人物我的全人观与园丁角色的定位是教养儿少的基础,威信型游戏辅导乃是使用玩具作为媒介,成人以高情感与高监督并重的教养架构,透过父母或引导者敏觉并反应儿童的内在世界,协助孩子在心理、行为,甚至灵性上能够突破限制并成长。逐步引导成人与儿少回到上帝孕育他们的池塘,重新绽放出缤纷的色彩,为自己、为孩子,也为整个家庭或班级,带来对自己和他人的信心、盼望和爱。

    幸福来自于你对自身所拥有恩典与优势的辨别和运用。

    RM100.00
  • 孩子的情绪导师 ~ 二版 (诺曼.莱特) 9789577275738 (宇宙光)

    内容简介:

    本书适合家中有学步幼孩、国小儿童或青少年的父母阅读,内容包括认识愤怒,化解愤怒情绪的实际步骤;也谈到孩子的恐惧从何而来,要如何引领孩子克服恐惧;最后深入探索孩子忧郁的问题,其实孩子也会陷入忧伤,只是大人难以察觉,也不明了忽视忧郁的严重性。

     

    藉由本书,父母能尽早开始带领孩子处理情绪,使孩子脱离愤怒、恐惧与悲伤情绪的捆缚。

     

    「我在从事心理咨商的过程中,花了大量时间辅导成年人学习关于情绪的问题,然而这些问题其实早在孩童时期就可学会了,因此我写这本书是要帮助你协助你的孩子,使他们以健康的方式去处理负面情绪。」

    RM45.00
  • 就是要做自己:寻找成长路上的家庭烙印 (梁燕云) 9789888562244 (突破)

    内容简介:

    背景:

    人际相处,经常会碰上一些乞人憎、难相处、无法沟通的对象。一样米养百样人,无可否认,每个人的性情、气质、喜好不同,相处时自然不尽相同。但有无想过这一些背后有一个重原因素影响著?家庭。

    父母如何培育我们,成长环境和家庭文化,模塑我们的性情、自我观和世界观,我们就是带著这些家庭储备,去与不同的人相处,也自然会带来对人或对己的各种伤害。三岁定八十,长大成人,还可以改变吗?可以的!本书就是帮助读者探索自己的成长轨迹,从中察觉自己与人相处时的困难和障碍,透过认知、反思、觉察,我们可以选择走一条新路。

    内容:
    有别于理论铺陈的成长心理书,本书以故事入手,再作剖析和解说。作者邀请十五位成长课程的学员,书写不同主题的生命故事,由与人相处的困难和障碍,探索自己的成长和家庭背景。作者从故事分析成长过程和父母栽培方式,如何影响我们的自我观和世界观,从而影响我们与人的相处过程。分析的过程中会介绍自我成长和人际相处理论,情理兼备,深入浅出。本书亦备有练习和反思题目,方便读者自我检视,透过反思让读者探索自己的成长路,更新与人与自己的相处模式。

    特色:
    青年人成长环境特殊,有其时地特点。本书是少有以香港个案作为内容,由香港辅导员撰写,切合本地的成长背景和文化处境,适切本土读者的需要。

    对象:
    本书以职青为对象,尤其当你在职场或社交遇上不少人际创伤和相处问题,总是不明所以,或身不由己,邀请你重访成长经历,找出模塑你成今日样式的远因近因,明白人生可以选择,你不一定要以这种方式与人交往。尤其考虑进入恋爱和婚姻的青年人,更须要透过认识原生家庭的影响,好让你装备更好的自己进入自己的新家庭。

    RM59.00
  • 心理情意结 (麦基恩) 9789887622512 (天道)

    内容简介:
    根据美国心理学会的定义,心理上的“情意结”(Complex)大意是指一组意念或感受(甚至衝动)潜藏在一个人的心理状态之中,产生了一种心态,影响了个人的情绪及行为。

    因此,“情意结”(又称“情结”)可以用来解释某个人的想法、情绪、期望、记忆及感觉,如何直接或间接影响了个人的思维及行为表现。通常这等情意结牵连到人际之间的关系,内容很多时与身份及权力有关。
    换言之,了解“情意结”的来龙去脉,就能够更深认识自己的心理;有需要的话,更可以帮助自己修正思维,从而改善行为表现,连带人际关係也可能修补。这是一本解结读物。

    RM62.00