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  • 别跟过去过不去 ~ 二版 (诺曼.莱特) 9789577275172 (宇宙光)

    内容简介:

    你喜欢现在的你吗?
    你的现在会反映出你的过去,
    如果不想让「过去」左右你的现在和未来,
    那么,你必须认识它,与它和好,然后让它过去……

     

    我是怎么样变成现在这个样子?
    谁要对我的现况负责?
    我要如何改变我不满意的部分?
    我邀请你与我同行,一起踏上生命旅程。

    我们一起探讨「过去」,并辨识它今天在我们身上扮演的角色。

     

    专业咨商心理师诺曼.莱特邀请我们踏上生命旅程,一起探访自己的「内在小孩」(inner child),他是带着我们早期问题和重担的精神化身,以致伤口和伤痕隐藏在生命中每一个寂静角落里,需要被医治。除了专业辅导咨商的协助外,莱特更提出要倚靠信仰的力量,来帮助自己原谅并接纳过去,让我们成为一个可以享受生命而不被沉重过去拖垮的人。

    📘 别跟过去过不去 (试读本) 请点击此处

    RM42.00
  • 喜乐是一帖良药:55个翻转人生的清新思维 (施以诺) 9789869520058 (主流)

    内容简介:
    古人说:“失败,是成功之母。”作者对这句话却有所保留,因为许多人从小有无数次失败的经验,但那些失败的经历累积之后,却没有生出成功来,反而成为一种“捆绑”,让人裹足不前,不敢再有愿景,也因而失去承接更大祝福的机会。
    其实,如果我们能从正向的角度,看待自己成长过 程中的失败与缺憾,用正向的心去揣度造物主在这些失败之中所要给我们的功课,用喜乐的心继续过日子,这才会为我们带来更大的成功。是以作者标举:“喜乐,才是成功之母”!一个悲观、哀怨的人,恐怕真永远无法翻身,永远无法孕育出成功来。
    喜乐是需要学习的。作者本身是一位精神科治疗师,在医学院教书,作者十分尊崇为智者所罗门王之名言:“喜乐的心乃是良药,忧伤的灵使骨枯乾。”这句话也被收录在《圣经》中,成为许多人失意时的安慰与提醒。
    真正的喜乐,不是莫名地“自我感觉良好”,更不是假装若无其事地强颜欢笑;真正的喜乐,往往是一种淡淡却浑厚的内在力量,那是一种出自心中的平安、笃定、存在的价值感。
    “有一份研究非常有趣。研究者们以一群被慢性疼痛所苦的病人为研究对象,并开设一个阅读团体去读一些正向的文章,结果发现对其疼痛控制有著正向的效果。
    阅读,竟然还可以止痛?显然在学理上是可能的,当然这裡的阅读是指:读正向的文章。
    您身边有被慢性疼痛所苦的亲友吗?送他一本好书,甚至陪著他一起阅读,虽然一本书的价格比起许多礼盒、补品要便宜了许多,但健康的文字可以改善一个人的情绪健康,说不定对他还能有‘止痛’的效果。何乐而不为呢?”
    ──本书作者

     

    RM41.00
  • 男人其实很忧郁 (泰瑞斯.瑞尔) 9787561432693 简体 (四川大学出版社)

    内容简介:
    本书不仅对饱受忧郁折磨的男性提供决定性洞见,同时对深爱这些男人的女性提供抚慰与指引。
    这是充满希望、很重要的一本书,因为它显示出忧郁男人的出路。
    “忧郁”在男人之间,是一种沉默的传染病 — 男性对他们的家庭、朋友以及自己隐 藏自己的情况, 以避开 “没有男子气概” 的忧郁困境。我们所能想到的一些典型男性困 扰 — 不易建立亲密关系、工作狂、酗酒、虐待行为、暴躁 — 就是他们想要躲避忧郁 的企图。而且,这些企图只会伤害男人所爱的人, 同时把不良的状况传承给他们的子 女。

    这本突破性的书籍, 是一条“黑暗的出路”。作者向我们显示出,男人如何揭露他们 的痛苦、治疗自己,重新恢复关系,并打破虐待的传承。作者对于病人情境进行了深入 分析,所有的故事令人动容, 甚至, 他加进了自己的忧郁经验,因为他是两个儿子的父 亲, 也是暴力、忧郁父亲的儿子。
    书中的坦白与悲伤, 就像是横扫千军的飓风。

    RM20.00
  • 诊疗椅上的谎言 (欧文.亚隆) 9787561435625 简体 (四川大学出版社)

    内容简介:
    假作真时真亦假。
    精神分析大师们,
    在心理治疗中到底有多少面孔?
    在移情和反移情人性和欲望的挣扎中他们比我们更强吗?
    本书不仅是故事,
    更有领悟精神分析理论精髓的启示。

     

    RM25.00