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  • 改变带来医治 (亨利・克劳德) 9789578972407 (学园)

    内容简介:
    我们或多或少都有一些情绪上的困扰,忧虑、沮丧、恐慌、孤单、罪恶感⋯⋯,这些痛苦的根源通常埋藏于我们做孩子所学到、延用至今的行为模式中。由于不良的养育或童年创伤,我们迈向成熟的脚步是缓慢的或甚至是完全停止的。
    在以下四方面好好培养,会大大改进我们生活的运作:
    建立亲密关系(与人相连)──在与神与人的关系上有满足。
    设定界限──管理自己的身体、情绪、选择和行为,拒绝担负他人身体、情绪、选择和行为的责任。
    接受善恶并存──接受自己、别人、以及这世界同时有善有恶。承认自己的弱点、宽恕别人、处理负面情绪,能帮助我们学习接受好与坏。
    长大成人 ──从一个在人之下的地位,进入一个与其他成人平等的关系。
    克劳德博士逐步引导读者这四项基本任务。首先他解释和描述每个任务,接著说明未能完成任务时所导致的问题。最后,他指出为了带来医治我们能做的改变。
    📘 改变带来医治 (试读版):点击此处

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