内容简介
现在就下定决心，不再作感觉的奴隶！
本书探讨人类大脑如何处理并储存记忆和思想，以学会驾驭你的感觉，脱离情绪的掌控，成为生命的赢家！
每个人每天脑海裡浮现的念头平均有七万个，当中有许多会引发随之而来的情绪，难怪我们常会觉得受情绪控制。若是能反过来驾驭情绪，生活品质绝对能大幅改善。
在本书中，乔依丝．迈尔全面检视人类的感觉。她探讨人类大脑如何处理并储存记忆和思想，说明要如何驾驭每一种情绪反应；她提供了一个工具箱，使我们在感觉的惊涛骇浪来袭时，懂得如何因应。
乔依丝结合圣经的智慧与最新的心理学研究，逐一探讨：
四种人格类型及其对个人观点的影响
压力对身体与情绪健康的衝击
记忆的力量
话语对情绪的影响
愤怒与怨恨
哀伤、失丧和悲痛
恐惧
罪恶感和懊悔
以事前行动取代事后反应
快乐的好处
乔依丝教你如何超越情绪，主动选择，夺回对自己生活的掌控权。